Врач-стоматолог Копыльской ЦРБ — о простых правилах по уходу за зубами

Важное

Красота нашей улыбки во многом зависит от простейшей гигиены полости рта, которая должна с детства войти в привычку. Красивые и здоровые зубы — это не просто признак отличного физического состояния человека.

О простых  правилах, на которых базируется весь мировой опыт, рассказывает врач-стоматолог (заведующий) стоматологического отделения Копыльской ЦРБ Михаил ДОБРОВОЛЬСКИЙ:

– Правила следующие:

правильная гигиена полости рта (регулярно и правильно чистить зубы,  использовать зубные нити (флосс) и ополаскиватели);

сбалансированное питание (ограничение частоты потребления углеводов,  особенно простых; достаточное поступление кальция – включение в рацион молочных продуктов, орехов и зеленых овощей; помимо кальция,  зубам нужны фосфор, фтор, железо, витамины D, B6 и C);

использование фторидов (употребление в пищу фторированной  пищевой соли, ежедневное двукратное применение фторидсодержащих  зубных паст с возрастными ограничениями по концентрации и расходу пасты для детей);

регулярное посещение стоматолога с профилактической целью (не менее одного раза в год); необходимо также отказаться от вредных привычек (курение – злейший враг белоснежной улыбки). Чрезмерное употребление кофе и крепкого чая также наносит ощутимый вред вашим зубам.

Все подробности ухода за полостью рта можно узнать у врача-стоматолога.

Не откладывайте визит к стоматологу, если заметили появление на зубах белых пятен – чаще всего так проявляется начальная форма кариеса.

Помните, что лечение кариеса зубов на ранних стадиях безболезненно и наиболее эффективно, в то время как в запущенных случаях зуб нередко приходится удалять.

Подготовила Мария ШЕИНА



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *